Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 24小时

4 raciones

食材

Bebida de cáñamo

de agua
1000 g
de semillas de cáñamo
80 g

Avena

de copos de avena
160 g
de semillas de chía
30 g
de jarabe de agave
15 g
de canela molida
1 pellizco
fruta fresca variada para servir

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.6 g

热量 996.5 kJ / 238.4 kcal

脂肪 10.3 g

膳食纤维 8.2 g

碳水化合物 36.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vida sana 88 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1小时 10 分钟

Galletas danesas

Galletas danesas

35 分钟

Granola

Granola

45 分钟

Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)

Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)

5小时

Yogur natural (Fermentar)

Yogur natural (Fermentar)

12小时 10 分钟

Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

5 分钟

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3小时

Smoothie bowl de yogur y remolacha

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 分钟

Muesli fresco

Muesli fresco

5 分钟

Mermelada de arándanos

Mermelada de arándanos

45 分钟

Leche caliente al caramelo

Leche caliente al caramelo

50 分钟

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2小时 20 分钟

显示所有