Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

4.4 278 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

di pane fresco o raffermo a pezzi
40 g
di latte
40 g
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
6 rametti
di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
2 pezzi
di filetti di merluzzo a pezzi ( 3 cm)
400 g
uovo
1
di sale
1 ½ cucchiaino
olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
spicchio di aglio
1
di cipolla a pezzi
50 g
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
3 - 4
di passata di pomodoro
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 21.7 g

热量 983 kJ / 235 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 2.1 g

碳水化合物 13 g

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意大利

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