难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g løg, cut in halves
- 40 g olivenolie
- 1 tsk ingefær, stødt
- 1 tsk koriander, stødt
- 1 tsk spidskommen, stødt
- 1 tsk sød paprika
- sort peber, stødt, plus extra to taste
- ½ tsk kanel, stødt
- ½ tsk gurkemeje, stødt
- ¼ tsk cayennepeber, stødt
- ¼ tsk muskatnød, stødt
- 750 g vand
-
2
tsk med top grøntsagsfond
或 2 terninger grøntsagsbouillon (hver til 0,5 l) - 100 g røde linser, tørret
- 800 g hakkede tomater
- 1 knivspids salt, adjust to taste
- 2 - 3 kviste korianderblade, friske, leaves only, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 991 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 6.4 g
