Flour From Cereal Grains or Pulses

Name: Flour From Cereal Grains or Pulses
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereal grains

5.0 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

250 g

食材

cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
250 g
dried pulses, (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)

难易度

初级

营养价值每 250 g

钠 727.5 mg

蛋白质 27.5 g

热量 3525 kJ / 842.5 kcal

脂肪 3.8 g

膳食纤维 29.5 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 203.5 g

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