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Risoto de línguas de bacalhau

Risoto de línguas de bacalhau
4.6 27 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 doses
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食材

  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    80 g
  • salsa
    10 g
  • coentros
    10 g
  • línguas de bacalhau demolhadas
    800 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • vinho branco
    200 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • manteiga
    40 g
  • malagueta vermelha
    1
  • arroz p/ risoto
    300 g
  • água
    900 g
  • caldo de peixe
    1 cubo de
  • sal marinho
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 402.4 mg
蛋白质 28.2 g
热量 2128.7 kJ / 508.8 kcal
脂肪 20.3 g
膳食纤维 1.7 g
饱和脂肪 5.5 g
碳水化合物 46.2 g

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