Kikærtesuppe med spinat

Kikærtesuppe med spinat

2.3 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 portioner

食材

  • spinatblade, friske hakket groft efter smag
    300 g
  • tørrede kikærter
    100 g
  • vand
    800 g
  • salt
    1 tsk
  • løg skåret i mindre stykker (3 cm)
    200 g
  • olivenolie
    30 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker (3 cm)
    250 g
  • fed hvidløg
    3
  • majroer (可选的) skåret i mindre stykker (3 cm)
    100 g
  • sort peber, stødt
    1 knivspids

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 4 g
热量 408 kJ / 98 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 3.9 g
碳水化合物 9 g

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