难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g spinatblade, friske, hakket groft efter smag
- 100 g tørrede kikærter
- 800 g vand
- 1 tsk salt
- 200 g løg, skåret i mindre stykker (3 cm)
- 30 g olivenolie
- 250 g gulerødder, skåret i mindre stykker (3 cm)
- 3 fed hvidløg
- 100 g majroer, skåret i mindre stykker (3 cm) (可选的)
- 1 knivspids sort peber, stødt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 408 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
