
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g hvide asparges, skrællede, uden den træede del forneden, skåret i mindre stykker (4 cm)
- 100 g kartofler, skåret i mindre stykker
- 50 g løg, skåret i halve
- 1 fed hvidløg
- 700 g vand
-
1
tsk med top grøntsagsfond, hjemmelavet
或 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), hjemmelavet - ¼ - ½ tsk salt, efter smag
- 1 - 2 knivspidser sort peber, stødt, efter smag
-
50
g smøreost
或 50 g flødeost -
50 - 100
g cremefraiche, 18%
或 50 - 100 g græsk yoghurt - 3 kviste persille, frisk, kun bladene, hakkede
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 325 kJ / 77 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 1.3 g