Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

4.0 30 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

de quinoa en grano
180 g
de leche de almendras (y algo más para servir)
380 g
de sal
1 pellizco
de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
30 g
de cacao puro en polvo
1 cucharada
plátanos en rodajas (para servir)
2
de frambuesas frescas (para servir)
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 9.1 g

热量 1283 kJ / 307 kcal

脂肪 8.1 g

膳食纤维 7.6 g

碳水化合物 49.2 g

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