Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.4 (139 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 porsiyon

食材

70 g soğan, ikiye bölünmüş
15 g biber salçası
20 g tereyağı
250 g dana kıyma
60 g pirinç
100 g su
500 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
¾ tk tuz, damak tadına göre
¼ - ½ tk karabiber, damak tadına göre
1 tk toz tatlı kırmızı biber

营养价值: 每 1 porsiyon
热量: 1381.3 kJ / 329.7 kcal
蛋白质: 21.2 g
碳水化合物: 24.6 g
脂肪: 15.5 g
膳食纤维: 3.1 g

在专辑内

替代食谱

显示所有

Musakka

Musakka

1h 10 min

Orman Kebabı

Orman Kebabı

1h

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1小时 20 分钟

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

55 分

Etli Fajita

Etli Fajita

40 分钟

Etli Bamya

Etli Bamya

1h 10 min

Tavuk Dürüm

Tavuk Dürüm

40 分钟

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

1h 5 min

Ali Nazik

Ali Nazik

1h 10 min

Kuru Patlıcan Dolması

Kuru Patlıcan Dolması

1h 30 min

Sini Köfte

Sini Köfte

3h

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1小时 20 分钟

显示所有