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Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak
3.2 210 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porsiyon
马上体验

食材

Kıymalı Ispanak
  • soğan ikiye bölünmüş
    70 g
  • biber salçası
    15 g
  • tereyağı
    20 g
  • dana kıyma
    250 g
  • pirinç
    60 g
  • su
    100 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    500 g
  • tuz damak tadına göre
    ¾ tk
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ - ½ tk
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 21.2 g
热量 1381.3 kJ / 329.7 kcal
脂肪 15.5 g
膳食纤维 3.1 g
碳水化合物 24.6 g

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