Etli Bamya
TM6 TM5

Etli Bamya

4.0 (87 评分 )

食材

  • 250 g domates, ikiye bölünmüş
  • 400 g su
  • 2 diş sarımsak
  • 100 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 30 g domates salçası
  • ½ tk pul biber
  • 30 g zeytinyağı
  • 300 g kuzu but, kemiksiz, yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
  • 1 - 1 ½ tk tuz
  • 1 - 2 tutam karabiber
  • 400 g taze bamya, ayıklanmış
    或 400 g dondurulmuş bamya, çözdürülmüş
  • 30 g tereyağı
  • 15 - 20 g limon suyu

营养价值
每 1 porsiyon
热量
1349 kJ / 322 kcal
蛋白质
18 g
碳水化合物
6 g
脂肪
24 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有