Hamsi Buğulama
TM6 TM5

Hamsi Buğulama
(无评分)
马上体验

食材

  • 200 g soğan, ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
  • 150 g domates, ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
  • 40 g zeytinyağı
  • 1 tk tuz
  • ¾ tk toz karabiber
  • ½ tk pul biber
  • 20 g limon suyu
  • 800 g hamsi, bütün, taze, kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
  • ½ limon, dilimlenmiş
  • soğan, dilimlenmiş
  • 2 dal maydanoz, taze, ayıklanmış
营养价值
每 1 porsiyon
热量
1212.5 kJ / 289.4 kcal
蛋白质
37 g
碳水化合物
3.7 g
脂肪
14.1 g
膳食纤维
1.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

(12)

25 分钟

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

(4)

50 分钟

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

(5)

50 分钟

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

(1)

1小时 15 分钟

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi

(3)

30 分钟

Kişnişli Karidesli Omlet

Kişnişli Karidesli Omlet

(1)

35 分钟

Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

无评分

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

(1)

1h 5 min

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

(4)

1h

Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna

(27)

1h

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

(4)

40 分钟

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

(11)

1h

显示所有