设备与配件
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
de ras el hanout1 ½ cucharadas
-
de cúrcuma molida3 cucharaditas
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta negra molida¾ cucharadita
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel, en trozos (5 cm)de contramuslo de pollo sin piel ni hueso (en trozos 4 cm)600 g
-
de cuscús250 g
-
de agua630 g
-
aceite de girasol40 g
-
limón1
-
perejil fresco (solo las hojas)10 ramitas
-
dientes de ajo3
-
de cebolla en dos trozos80 g
-
de aceitunas verdes sin hueso60 g
-
pastilla de caldo de pollo1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
44 g
热量
2073 kJ /
496 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
44 g
还收录在
Marruecos
10 道食谱
西班牙
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