Sebzeli Etli Püre
TM5 TM31 TM6

Sebzeli Etli Püre

5.0 (3 评分 )

食材

  • 40 - 60 g patates, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 90 - 100 g sebze, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 20 - 30 g dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
    或 20 - 30 g balık fileto (ör. somon ya da uskumru)
  • 400 g su
  • 30 - 45 g portakal suyu
  • 2 - 2 ½ tk sıvı yağ (8-10 gr)

营养价值
每 2 porsiyon
热量
831 kJ / 199 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
14 g
脂肪
12 g
膳食纤维
2.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有