难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g cucumbers, peeled and deseeded, cut into pieces
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 2 garlic cloves
- 350 g Greek yoghurt (strained yoghurt)
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 477 kJ / 114 kcal
- 蛋白质
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 3.5 g
- 脂肪
- 8.4 g
替代食谱
显示所有Brown rice
50 分钟
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35 分钟
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