难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g Dill, Stängel entfernt
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 250 g Lachsfilet, gefroren, aufgetaut und in Stücken (3-4 cm) (siehe Tipp)
- 50 g Weissbrot, in Stücken
- 1 Ei
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- ½ TL feinkörniges Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Öl, zum Braten
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 853 kJ / 204 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
显示所有Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 分钟
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
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Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
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Lachs mit Dill-Senfsauce
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Crevetten süss-sauer
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