Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

4.8 15 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 pezzi

食材

6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
2 spicchi di aglio
120 g di cipolle tagliate a metà
50 g di fiocchi d'avena
265 g di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek

½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
2 cucchiaini di senape
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
olio per friggere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9 g

热量 755 kJ / 180 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 8.1 g

碳水化合物 20 g

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