难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco, solo le foglie
- 2 spicchi di aglio
- 120 g di cipolle, tagliate a metà
- 50 g di fiocchi d'avena
- 265 g di fagioli rossi in scatola, pesare dopo averli sgocciolati
- ½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek
- 2 cucchiaini di senape
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- olio per friggere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 755 kJ / 180 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 8.1 g
替代食谱
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Risotto ai pomodori con burrata
30 分钟
Parmigiana al forno
1小时 50 分钟
Spätzle al formaggio
1小时 10 分钟
Dal di lenticchie
35 分钟
Risotto al limone e spinaci
30 分钟
Risotto alla zucca
35 分钟
Insalata di lenticchie
30 分钟
Pizze di cavolfiore e formaggio
1小时
Purè di patate nature
55 分钟
Risotto ai funghi porcini con brie
35 分钟
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 分钟
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
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