难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel fin
- 30 g d'huile d'olive
- 450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
- 250 g d'oignons, en quartiers
-
15
g de persil frais (env. 20 brins)
或 15 g de coriandre fraîche (env. 40 brins) - 340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1648 kJ / 394 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 13 g
替代食谱
显示所有Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 分钟
Crevettes au curry
35 分钟
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 分钟
Risotto au saumon et fenouil
25 分钟
Pâtes au thon
30 分钟
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 分钟
Cabillaud à la méditerranéenne
1小时 30 分钟
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 分钟
Curry de crevettes aux topinambours
45 分钟
Linguine aux crevettes
50 分钟
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
无评分
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 分钟