难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel fin
- 30 g d'huile d'olive
- 450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
- 250 g d'oignons, en quartiers
-
15
g de persil frais (env. 20 brins)
或 15 g de coriandre fraîche (env. 40 brins) - 340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1648 kJ / 394 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 13 g
替代食谱
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Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 分钟
Noix de saint-jacques sur lit de poireau
40 分钟
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1小时
Moules à la sauce tomate épicée
45 分钟
Beignets de poisson et sauce tartare
50 分钟
Bourride
1小时
Choucroute de la mer
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Rougail crevette
50 分钟
Saumon teriyaki sous-vide
1小时 20 分钟
Couscous de crevettes et sa bisque
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Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth
1小时 30 分钟
Beignets de filets de perche
1小时