设备与配件
Merluza a la gallega
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
6 rodajas de merluza
-
1 ½ cucharadita de sal
-
800 g de patatas chascadas
-
400 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
200 g de cebolla cortada en juliana
-
6 hojas de perejil fresco
-
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para pincelar el Varoma)
-
40 g de dientes de ajo fileteados
-
2 cucharadas de pimentón dulce
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25.79 g
热量
1566 kJ /
375 kcal
脂肪
19.43 g
膳食纤维
3.01 g
碳水化合物
24.16 g
您可能还喜欢...
显示所有Emulsión de patata con pulpo
50 分钟
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 分钟
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 分钟
Rape en salsa americana
1小时
Pay de atún
1小时 40 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 分钟
Dorada a la sal
35 分钟
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1小时
Lubina a la sal con patatas
30 分钟
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1小时