难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g oil
- 10 g fresh ginger
- 400 g pumpkin flesh, cut into pieces
- 100 g potatoes, cut into pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 592 kJ / 141 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
替代食谱
显示所有
Creamy tomato soup
30 分钟
Noodle soup
35 分钟
Smooth cauliflower soup
50 分钟
Versatile smooth soup
45 分钟
Creamy mushroom soup
20 分钟
Spiced Moroccan lentil soup
40 分钟
Monkfish and prawn soup
1小时
Asparagus cream soup
30 分钟
Versatile chunky soup
50 分钟
Creamy pea soup
40 分钟
Leek and potato soup with crispy smoked ham
40 分钟
Cucumber soup with prawn skewers
35 分钟