难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
或 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1619 kJ / 387 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 8 g
替代食谱
显示所有
Porridge à l'amande
10 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 分钟
Galettes à la semoule sucrée
无评分
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 min
Lait au chocolat blanc
8 分钟
Frittata à l’Egg poacher
35 分钟
Morceaux de pommes en conserve
无评分
Curd d’abricots
无评分
Scones véganes
30 分钟
Scones
30 分钟
Confiture d’abricots
45 分钟
Confiture de mûres et de poires
45 分钟