Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

4.6 28 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
5 portions

食材

Pesto de tomates séchées
  • d'huile d'olive
    70 g
  • de parmesan en morceaux (3 cm)
    40 g
  • gousse d'ail
    1
  • de noix de cajou, crues non salées
    160 g
    160 g de pignons de pin, non salées
  • de tomates séchées
    100 g
Involtini de poulet
  • de mozzarella en morceaux (4 cm)
    70 g
  • gousses d'ail
    2
  • de persil plat frais uniquement les feuilles, plus extra pour la garniture
    2 brins
  • œufs
    2
  • de sel fin selon votre goût
    1 pincée
  • de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
    1 pincée
  • de chapelure
    70 g
  • de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en 15 lanières (env. 2,5 cm)
    540 g
  • feuilles d'épinards frais sans les tiges
    30
Sauce
  • gousse d'ail
    1
  • oignon (env. 75 g)
    ½
  • d'huile d'olive
    50 g
  • de passata
    650 - 700 g

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 40 g
热量 2950 kJ / 702 kcal
脂肪 47.1 g
膳食纤维 7.7 g
碳水化合物 27.1 g

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