难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 - 8 feuilles d'épinards frais
- 1 pomme granny-smith, épépinée et coupée en huit
- 1 concombre, bio
- 1 branche de céleri, coupée en tronçons
- ½ citron jaune, pelé à vif
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 81.8 kJ / 19.5 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
