设备与配件
Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Nudeln (马铃薯炖牛肉)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 Portionen
食材
-
neutrales Öl15 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Porree in Stücken (5 cm)50 g
-
Sternanis2
-
rote Chilischoten, getrocknet2
-
Rindfleisch (z.B. hohe Rippe), in Würfeln (3 cm)600 g
-
Wasser600 g
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helle Sojasauce (siehe Tipp)50 g
-
dunkle Sojasauce (siehe Tipp)10 g
-
Kartoffeln in Würfeln (4 cm)400 g
-
Udon-Nudeln TK (siehe Tipp)400 g
-
Koriander abgezupft, zum Bestreuen2 - 4 Stängel
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
36 g
热量
2870 kJ /
684 kcal
脂肪
40 g
膳食纤维
2.3 g
碳水化合物
45 g
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