难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 85 g de cebada perlada
- 75 g de zanahoria, pelada y sin puntas
- 1 rama de apio, sin puntas ni hojas, cortada en trozos
- 1 pechuga de pollo, sin piel, chica, cortada a la mitad con todo y hueso
- ¼ de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cm de jengibre, pelado (可选的)
- 3 ramas de cilantro
- 1350 g de agua
- 2 ½ cditas de sal fina
- 250 g de calabacita, sin puntas ( 2 pzas aprox.)
- limón verde, para servir
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 298 kJ / 71 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Caldo tlalpeño
1小时 20 分钟
Crema de calabacita
25 分钟
Crema de zanahoria y jengibre
55 分钟
Sopa de brócoli
15 分钟
Sopa de tortilla
25 分钟
Crema de espinacas con nuez
20 分
Sopa de nopales
45 分钟
Sopa de poro y papa
40 分钟
Tradicional sopa de fideo
35 分钟
Sopa de lentejas
1小时 30 分钟
Sopa de zanahoria y espinacas
35 分钟
Sopa de verduras y albóndigas
40 分钟