难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de tomates maduros, en cuartos
- 150 g de manzana pelada, en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de aprox.180 g) escurrido
- 15 g de vinagre
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 567 kJ / 135 kcal
- 蛋白质
- 7.13 g
- 碳水化合物
- 7.06 g
- 脂肪
- 8.71 g
- 膳食纤维
- 1.68 g
替代食谱
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Crema de brócoli (Batch cooking)
15 min
Sopa de ajo
40 分
Sopa minestrone
35 分
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50 分
Sopa cremosa versátil
45 分
Crema de calabaza con curry
35 分
Crema de calabacín
25 分
Crema de guisantes
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Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25 分