跳至内容 搜索
Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade
无评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时
4 porties
马上体验

食材

Sardinepakketjes
  • volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
    8
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • zout
    4 snuifjes
Sperziebonensalade
  • eieren
    2
  • water
    500 g
  • verse sperziebonen
    500 g
    500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
  • kerstomaten gehalveerd
    250 g
  • lente-uien in dunne reepjes (julienne)
    80 g
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • azijn
    15 g
  • zout
    2 - 3 snuifjes

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 30 g
热量 1504 kJ / 360 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

4.8(74)

40 分钟

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

4.8(20)

25 分钟

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

5.0(16)

25 分钟

Zalm met venkel

4.8(10)

40 分钟

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

4.8(9)

30 分钟

Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette

4.8(5)

45 分钟

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

5.0(3)

1小时

Avocadotartaar met ei en zalm

5.0(2)

45 分钟

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

5.0(2)

45 分钟

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0(1)

40 分钟

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(1)

20 分钟

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1小时 30 分钟

 显示所有