难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 Stängel Thymian, abgezupft
- 3 Stängel Rosmarin, abgezupft
- 5 Stängel Oregano, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Olivenöl
- 8 Rinderminutensteaks (à 70 g)
- 300 g Strauchtomaten
- 500 g Wasser
- 500 g Kartoffeln, festkochend, geschält
- 2 Paprika, gemischt, gelb und rot
- 1 Gemüsezwiebel (250 g), in Stücken
- 2 ½ TL Fleur de Sel
- 10 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Chiliflocken
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3814 kJ / 912 kcal
- 蛋白质
- 78 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 54 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 5.4 g
- 钠
- 1466 mg
替代食谱
显示所有Auberginen-Hähnchen-Auflauf
1小时 15 分钟
Schweinefilet-Brokkoli-Auflauf
1小时 15 分钟
Pilz-Maultaschen-Auflauf
1小時 10 分
Brot-Leberkäse-Auflauf
1小时
Gemüse-Kroketten-Auflauf mit Fleischbällchen
55 分钟
Rosenkohl-Tortellini-Auflauf
1小时
Asia-Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli
1小时
Stroganoff-Geschnetzeltes
45 分钟
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 分钟
Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
45 分钟
Murmel-Eintopf
40 分钟
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 分钟