设备与配件
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
200 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
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12 fette di affettato di seitan al naturale
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1 spicchio di aglio
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30 g di cipolla
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200 g di pomodori ciliegino a metà
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100 g di acqua
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½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 pizzico di pepe macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23.8 g
热量
682 kJ /
163 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
3.4 g
碳水化合物
8.4 g
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