设备与配件
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
olio extravergine di oliva40 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero1 pizzico
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di curcuma in polvere1 cucchiaino
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di seitan a fette (0.5 cm)300 g
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di porri a rondelle sottili100 g
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di cuori di carciofo in quarti200 g
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di pomodori ciliegino a metà350 g
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di acqua100 g
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½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
20.2 g
热量
937 kJ /
224 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
9.5 g
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