Möhren-Hirsotto mit Lammfilet im Bärlauchmantel

Möhren-Hirsotto mit Lammfilet im Bärlauchmantel

4.0 19 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen

食材

  • Lammfilet (4 Stücke à 80 g)
    320 g
    320 g Lammrücken, (4 Stücke à 80 g)
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Basilikum-Pesto
    100 g
  • Bärlauchblätter, frisch ohne Stiele, und 16 große Blätter zum Einwickeln
    100 g
  • Ei verquirlt
    1
  • roher Schinken
    4 Scheiben
  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Hirse
    250 g
  • Weißwein
    150 g
  • Wasser
    700 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Butter
    20 g

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 39 g
热量 3524 kJ / 842 kcal
脂肪 50 g
膳食纤维 5.2 g
碳水化合物 49 g

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