Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
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Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
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食材

  • 500 g Wasser
  • 500 g Rote Rüben, roh, geschält, große Rüben halbiert
  • 2 EL frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
  • 180 g Schafmilch-Joghurt
  • 50 g Feta, in Stücken und etwas mehr zum Bestreuen
  • ½ TL Minze, getrocknet, gehackt
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Ahornsirup
  • ½ TL Ras el Hanout
  • 1 EL Tahina
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 TL Zitronensaft
营养价值
每 1 Portion
热量
596 kJ / 143 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
15 g
脂肪
9 g
膳食纤维
4 g

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