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Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
4.7 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Rote Rüben, roh geschält, große Rüben halbiert
    500 g
  • frische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
    2 EL
  • Schafmilch-Joghurt
    180 g
  • Feta in Stücken und etwas mehr zum Bestreuen
    50 g
  • Minze, getrocknet, gehackt
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Ahornsirup
    ½ TL
  • Ras el Hanout
    ½ TL
  • Tahina
    1 EL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Zitronensaft
    2 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 7 g
热量 596 kJ / 143 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 15 g

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