难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
40
克 原味开心果果仁
或 40 克 榛子 - 黄油 涂抹用
- 8 片 新鲜薄荷
- 1 颗 青柠 ，只取皮屑
- 2 汤匙 玉米淀粉 (约30克)
-
100
克 原蔗糖
或 100 克 糖 - 250 克 奶油乳酪
- 250 克 里考塔乳酪
- 4 颗 蛋
- 500 克 水
- 新鲜薄荷 ，装饰用
-
1
颗 芒果 ，切丁
或 2 颗 桃 ，切丁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1906 kJ / 455 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
