设备与配件
Makaron penne z małżami
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porcje
食材
-
4 - 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
250 g wody plus dodatkowa ilość według uznania
-
1000 g małży venus, świeżych, oczyszczonych w skorupach
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do podania
-
30 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
50 g białego wina, wytrawnego (可选的)
-
120 g pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
-
40 - 50 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
1 szczypta soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego krótkiego makaronu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
17 g
热量
2011 kJ /
480 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
5.5 g
碳水化合物
65 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Azjatycki ryż z warzywami
1小时 30 分钟
Lasagne brokułowa z łososiem
1小时 30 分钟
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 分钟
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2小时 30 分钟
Paella z owocami morza
50 分钟
Lasagne bolońska
2小时 30 分钟
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 分钟
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1小时
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 分钟
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 分钟