设备与配件
Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
1200 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
200 g de arroz basmati
-
500 - 700 g de espárragos verdes
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
Sabayón de limón
-
4 yemas de huevo
-
½ cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
-
10 g zumo de limón recién exprimido
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
13 g
热量
1685 kJ /
403 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
41 g
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