Gratin di zucca spinosa e dentice

Gratin di zucca spinosa e dentice

4.9 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 25 分钟

6 porzioni

食材

di acqua
600 g
chayote (zucca spinosa) a metà
3
di dentice in bocconcini
400 g
di burro
10 g
farina
15 g
di latte
150 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe macinato a piacere
½ cucchiaino
di noce moscata in polvere
2 pizzichi
di formaggio (a piacere) grattugiato
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 37.7 g

热量 1340 kJ / 320 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 5.2 g

碳水化合物 16.5 g

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