设备与配件
Tabouleh mit Aprikosen
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
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Petersilie abgezupft25 Stängel
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Minze, frisch abgezupft25 Stängel
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rote Paprika in Stücken150 g
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Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Knoblauchzehen halbiert2
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Bulgur160 g
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Zitronensaft5 EL
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Salz2 TL
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Honig2 EL
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Olivenöl5 EL
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Chiliflocken2 - 3 Prisen
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
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Aprikosen in Spalten (1 cm breit)200 g
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Römersalat in Streifen (1 cm)150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
6 g
热量
1363 kJ /
325 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
40 g
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