Muffins apéritifs sans gluten

Muffins apéritifs sans gluten

4.2 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

10 pièces

食材

de farine de riz complète
100 g
de farine de quinoa
100 g
de bicarbonate de sodium
½ c. à café
d'huile d'olive et un peu pour les moules
80 g
de coulis de tomates
100 g
œufs
3
de sel
½ c. à café
de chorizo détaillé en dés
100 g
de poivrons frais ou surgelés, détaillés en lamelles
100 g
d'olives vertes égouttées
60 g
60 g d'olives noires, égouttées

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 7.1 g

热量 936 kJ / 225 kcal

脂肪 14.9 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 14.6 g

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