Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

3.0 3 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porce

食材

  • mořského okouna filety (à 150 gramů)
    600 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • hladkolisté petržele jen lístky
    1 svazek
  • goudy na kousky
    100 gramů
  • bílého pečiva staršího, na kousky
    1 kus
  • hořčice
    1 ½ čajové lžičky
  • másla na kousky
    50 gramů
  • vody
    500 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • brambor na kousky
    750 gramů
  • květáku na růžičky
    600 gramů
  • čerstvého sýra (např. lučiny)
    200 gramů
  • hladká mouka
    40 gramů

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 47 g
热量 3033 kJ / 725 kcal
脂肪 36 g
膳食纤维 7.8 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有