设备与配件
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porce
食材
-
mořského okouna filety (à 150 gramů)600 gramů
-
citrónové šťávy20 gramů
-
sůl
-
mletý černý pepř
-
hladkolisté petržele jen lístky1 svazek
-
goudy na kousky100 gramů
-
bílého pečiva staršího, na kousky1 kus
-
hořčice1 ½ čajové lžičky
-
másla na kousky50 gramů
-
vody500 gramů
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)zeleninové dochucovací pasty1 vrchovatá čajová lžička
-
brambor na kousky750 gramů
-
květáku na růžičky600 gramů
-
čerstvého sýra (např. lučiny)200 gramů
-
hladká mouka40 gramů
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
47 g
热量
3033 kJ /
725 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
7.8 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分钟
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分钟
Korma s mořskými plody
40 分钟
Pstruh na páře a květákové pyré
1小时 10 分钟
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 分钟
Středomořský zeleninový pekáč
50 分钟
Čočka s krevetami
20 分钟
Kapr vařený v páře
55 分钟
Treska v pivním těstíčku
30 分钟
Risottata s lososem a houbami
45 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小时 10 分钟