难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 spicchio di aglio, senza anima
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 130 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di ricotta fresca, scolata dal siero (vedere consigli)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 100 g di pangrattato
- 1 uovo
- olio di arachidi
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3000 kJ / 717 kcal
- 蛋白质
- 27.7 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 脂肪
- 55.4 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
替代食谱
显示所有
Crocchette di riso al forno
1小时 35 分钟
Arancini di riso vegetariani
2小时 5 分钟
Rotolo di frittata
45 min
Frittata di spinaci al forno
45 min
Riso e crema di ceci
40 分钟
Mezzelune ripiene
1小时 30 分钟
Frittata nel panino
30 分钟
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35 min
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 min
Frittata autunnale
1h 15 min
Asparagi a vapore in salsa verde
40 分钟
Frittatine monoporzioni
35 min