设备与配件
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Linsenrösti
-
200 g gelbe Linsenrote Linsen200 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Butterschmalz10 g
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Wasser330 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 ½ TL
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Bohnenkraut, getrocknet1 TL
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Ras el Hanout½ TL
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Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken150 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft3 - 4 Stängel
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
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Weizenmehl, griffig1 EL
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Semmelbrösel2 EL
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Ei1
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
Apfel-Sauerkraut und Fertigstellung
-
Zwiebeln geviertelt120 g
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Äpfel geviertelt150 - 200 g
-
Butterschmalz etwas mehr zum Braten15 g
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Sauerkraut500 g
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getrocknete Lorbeerblätter2
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Wacholderbeeren3 - 5
-
schwarze Pfefferkörner3 - 5
-
Kümmel, ganz¼ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Apfelsaft150 g
-
Wasser300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
961 kJ /
230 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
28 g
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