难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 塊 去骨去皮雞腿肉 (約500克)，切塊(約2公分)
- 2 粒 蒜頭
- 1 大匙 玉米粉
- 70 克 低筋麵粉 (含裹粉用)
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 油
- 1 顆 蛋白
- 营养价值
- 每 1 塊
- 热量
- 136.8 kJ / 32.7 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 0 g
