难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g Dinkelkörner
- 150 g Karotten, in Stücken
- 5 getrocknete Tomaten, in Stücken
- 100 g Haferflocken
- 50 g Leinsamen, braun
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenöl
- 10 schwarze Oliven, entkernt, in Scheiben
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Honig
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 633 kJ / 151 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
替代食谱
显示所有Brötchen
1小时 40 分钟
Roggenmischbrot
1小时 15 分钟
Dinkel-Sonnenblumen-Brot
1h 10 min
Mediterranes Rosmarinbrot
1小时 55 分钟
Joghurtkruste
3小时
Saftiges Kürbisbrot mit Schwarzkümmel
1小时 30 分钟
Norddeutsches Kürbisbrot
3小时 15 分钟
Laugenbrötchen
2小时
Weltmeisterbrot
5小时
Körnerbrot
1小时 40 分钟
Dinkel-Malz-Brot
1小时 40 分钟
Schoko-Wecken
2小时