Acai-smoothie miska

Name: Acai-smoothie miska
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 30 gramů mandlí; 150 gramů mražených malin; 40 gramů mandlového mléka; 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého; 2 kusy datlí, bez pecek; 1 ½ banánu; 1 čajová lžička medu; 1 polévková lžíce chia semínek; 2 polévkové lžíce goji, sušeného

5.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porce

食材

mandlí
30 gramů
mražených malin
150 gramů
mandlového mléka případně trochu navíc
40 gramů
40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc
acai, sušeného, mletého
2 polévkové lžíce
datlí, bez pecek (viz tipy)
2 kusy
banánu napůl
1 ½
medu
1 čajová lžička
1 čajová lžička javorového sirupu
chia semínek
1 polévková lžíce
goji, sušeného
2 polévkové lžíce