难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati
- 40 g di cipollotto verde, con il gambo, a pezzi
- 60 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 774 kJ / 185 kcal
- 蛋白质
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Polpette di pane
30 min
Farinata di ceci (vegan)
2h
Piadina romagnola farcita
55 分钟
Risotto alle zucchine e prosciutto affumicato
30 min
Strudel verza e porri (vegan)
2h
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1小时
Risotto funghi e spinaci
55 分钟
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 分钟
Finocchi ripieni
1小时
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1h 30 min
Frittata nel panino
30 min
Rösti di patate
1小时