Hähnchen-Arrabiata
TM6 TM5

Hähnchen-Arrabiata
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食材

  • 40 g Parmesan, in Stücken
  • 1 TL Butter
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 - 2 Peperoni, rot, in Stücken
  • 5 EL Olivenöl
  • 20 - 40 g Honig, flüssig (1-2 EL)
  • 2 Dosen geschälte Tomaten (à 400 g)
  • 1 ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 400 g Brokkoli, in Röschen
  • 600 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (4 cm)
  • 125 g Mozzarella (1 Kugel), in Stücken
  • 5 Stängel Basilikum, abgezupft
营养价值
每 1 Portion
热量
1893 kJ / 452 kcal
蛋白质
47 g
碳水化合物
9 g
脂肪
24 g

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