难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de sal
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 35 g azeite
- 500 g lombo de salmão cortado em cubos grandes
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 15 - 20 gotas de Tabasco® verde
- 200 g tomate em pedaços
- 300 g leite de coco
- Coentros, só as folhas q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2202 kJ / 526.3 kcal
- 蛋白质
- 28.9 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 36.2 g
- 饱和脂肪
- 15.5 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 963.8 mg
替代食谱
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Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 分
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
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Quiche limpa-frigorífico do Natal
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Pudim de peixe com molho de tomate
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Hambúrguer de bacalhau
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