难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Maionese de sésamo
- 300 g óleo
- 10 g sementes de sésamo brancas
- 1 ovo
- 15 gotas de Tabasco® vermelho
- 1 c. chá de mostarda
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
Arroz
- 1000 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g arroz jasmine
- 35 g azeite
- 150 g couve branca cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 gotas de Tabasco® vermelho
- 50 g cebolo cortado em rodelas
- 500 g miolo de camarão
- 150 g espinafres baby
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3400.9 kJ / 812.8 kcal
- 蛋白质
- 18.3 g
- 碳水化合物
- 53.4 g
- 脂肪
- 58.8 g
- 饱和脂肪
- 5.3 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 1515.5 mg
替代食谱
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30 分钟
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