设备与配件
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
准备工作 1小时
总数 1小时 30 分钟
16 Stück
食材
Erdäpfelsackerl
-
vegane Margarine in Stücken, und 3 EL zum Braten150 g
-
Erdäpfel, mehlig in Schale gekocht, abgekühlt800 g
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Zwiebeln geviertelt120 g
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Mangoldblätter, frisch grob geschnitten100 g
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frische Pilze (z.B. Steinpilze oder Champignons), in Scheiben (3 mm)200 g
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Maisstärke2 TL
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Salz2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Semmelwürfel (vegan)80 g
-
gezogener Strudelteig (à 4 Stück)2 Packungen
Schnittlauchsauce
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Sojajoghurt125 g
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veganer Sauerrahm (z.B. Crèmesse oder selbst gemacht)250 g
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Seidentofu150 g
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
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Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
-
frischer Schnittlauch (ca. 20 g), in Röllchen geschnitten, etwas mehr zum Dekorieren1 Bund
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
6 g
热量
978 kJ /
234 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
22 g
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