Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

4.7 967 评分

准备工作 35 分钟

总数 55 分钟

4 Portionen

食材

Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
500 g
Blumenkohlröschen
500 g
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
¾ TL
Chili, gemahlen
1 TL
Pinienkerne
60 g
Knoblauchzehe
1
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Schmand
150 g
Zitronensaft
30 g
Wasser (siehe Tipp)
30 - 50 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Halloumi
250 g
Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
265 g
Petersilienblätter (可选的) grob gehackt, zum Bestreuen
2 EL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 1889 mg

蛋白质 37 g

热量 3524 kJ / 842 kcal

脂肪 39 g

膳食纤维 17.5 g

饱和脂肪 15 g

碳水化合物 93 g

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