设备与配件
Pan de carne y verdura para dos
准备工作 10 分钟
总数 1小时
2 raciones
食材
-
de zanahoria en trozos50 g
-
diente de ajo1
-
70 g de cebolla, en trozosde cebolla roja en trozos70 g
-
de pimiento verde50 g
-
de tallos de apio30 g
-
de carne picada de ternera250 g
-
huevo1
-
de pan rallado20 g
-
de kétchup (y un poco más para decorar)40 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida3 pellizcos
-
de agua750 g
-
patatas con piel2
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
26.38 g
热量
2657 kJ /
635 kcal
脂肪
40.93 g
膳食纤维
4.94 g
碳水化合物
40.44 g
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